piwo i

[...] jabłko, twarożek, tran, wapń, kawa z mlekiem *TRENING siłowy 2. kurakowy cyc, razowiec, kapusta, marchewka, cebula 3. kurakowy cyc, oliwa, kapusta, marchewka, cebula 4. piwo nie bijcie 5. serek wiejski, jogurt naturalny, magnez+potas SUMA 134B / 53T / 134WW / 1715kcal 1. - część w trakcie przygotowania 1. 2. TRENING siłowy POMPKI robiłam [...]

cos z zycia trzeba miec i "to cos" to jest piwo? nie rozmieszaj mnie ja w calym zyciu wypilem mniej niz 1 litr piwa. No i cale szczescie bo przynajmniej takich dylematow nie mam lol Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-11-13 19:23:22

Rozumiem tylko nie mów, że to przez piwo //iść trza spać, bo jutro o 4 do pracy muszem wstać narazko //dobry wstawać nie leniuchować. Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-11-14 23:47:00 Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-11-15 04:18:00

[...] Zouzelina, Freespirit, Fala, Zyrafka, Naida, Vielebna, Maupa, Przeponka, Kozdek, Terco, Krfc, druga MalaMi ,Jaqu ,Huanita, Szprotulbk (Jak o kimś zapomniałam to stawiam mu piwo /wheya ) oraz o wszystkich którzy obserwowali moje zmagania z ukrycia. Wszystkim Wam d z i ę k u j ę Teraz pora przejść do podsumowania [...]

[...] ja naprawdę mało jadłam, tylko, że nie odmawiałam sobie słodyczy i innych takich (głównie śliwek w czekoladzie, chipsów), no i częściej jakieś alko piłam, głównie piwo A z drugiej strony, jak miałam czasami takie okresy, że bardzo mi się chciało jeść, to nigdy nie przekraczałam wagi 64 kg, a i w wyglądzie raczej nie było dużej [...]

no ja raz to kiedyś pisałem chyba: chłopaki mi to opowiedzieli stało 3ch polaków pod domem, piło piwo bo się wybierali na imprezę, butelki stały na chodniku, szedł koleś z dwoma laskami i te butelki kopnął. jeden z polaków krzyczy "łot ar ju duin?!" a koleś który szedł z laskami mówi: "o, Polish accent" i rzuca się na Polaków, [...]

[...] z miętą i cytryną -Zrezygnuj z cukru na rzecz miodu czy słodzików, nie są tak niebezpieczne jak o nich mówią. -Gdy pijesz, pij wódkę pod wodę/cytrynę. Ogranicz piwo do minimum. -Śmietankę w kawie zastąp mlekiem. -Zrezygnuj z wszelkich fixów i sosów ze słoika, możesz je przygotować sam na bazie warzyw lub pasty pomidorowej. [...]

[...] jaglana pieczywo bezglutenowe makarony bezglutenowe słodycze bezglutenowe Należy również pamiętać o produktach, które stanowią tak zwane ukryte źródło glutenu, takie jak piwo, konserwy, przyprawy, alkohole otrzymane ze zbóż. a może na początek lepiej też go wywalić? Reszta miski jest czysta od sylwestra, przed w sumie też była. Musze [...]

[...] z miętą i cytryną -Zrezygnuj z cukru na rzecz miodu czy słodzików, nie są tak niebezpieczne jak o nich mówią. -Gdy pijesz, pij wódkę pod wodę/cytrynę. Ogranicz piwo do minimum. -Śmietankę w kawie zastąp mlekiem. -Zrezygnuj z wszelkich fixów i sosów ze słoika, możesz je przygotować sam na bazie warzyw lub pasty pomidorowej. [...]

[...] piersi, cebula, kilka pieczarek, marchewka, 80g kukurydzy z 50g koncentratu pomidorowego i 50g jogurtu naturalnego) btw: 58/7/74 602kcal kolacja: miało być zamiast kolacji piwo na spotkaniu, ale że spotkanie nie wypaliło to chyba zjem sobie ser maślankowy z jogurtem sezamem i kakao plus jakaś marchewa. btw: 45/20/14 421kcal razem: b 143 t 48 w [...]

JaxDraken, bo redukcja, to nie przyjemność. Im większa monotonność tym lepsze efekty. Na takim obozie będziesz zapieprzał na samych marchewkach i butelce wody. Efekt jojo jest zawsze przy powrocie do starych nawyków i wszelkiego rodzaju dietach typu głodówki, czy 1000 kcal. Z dietą zostaje się na całe życie, jeżeli chcesz mięć wymarzoną sylwetkę. [...]

[...] która umożliwi mi z kwoty typu 250 funtów dojść do paru tysi w ciągu roku mimo że ryzyko większe, to nawet jak te 250 stracę to jakoś to przed żoną zataję, kupię se piwo na pocieszenie i będzie git, przynajmniej bym wiedział że warto sobie głowę zawracać dla zysku rzędu 500%-1000% Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-01-24 22:02:59

[...] itp . - co do alkoholu... Sprawdziłęm kioedyś, że pijąc pod wieczór kilka piwek rano na wadze stwierdziłęm ubytki, i to rzędu 1,5 kg, co ponieką zadaje kłam stweirdzeniu,że piwo tuczy. Jest to błędne jednak myślenie, ponieważ spadki pochodziły z odwodnienia ( sprawdż kiedys, ile przyjmiesz litró piwa, a ile oddasz pod postacia moczu...) poza tym [...]

[...] dzieje. i tylko mam czerwony zeszycik i wpisuje tam co trzeba. i tak do 18 stej schodzi. jeszcze robie rundke po śmietnikach i obczajam co kto wyrzuca. Licze patrze jakie piwo pijom itp. Szczegolnie polaków lubie kapować do Jobcentre+, cancilu, i HMRC. Zaden mi sie nie wywinie. To tylko jest kwestia czasu a na kazdego znajde haka. Tak ze ci od [...]

[...] artykule, to przyznam Ci rację. Przeciętny śmiertelnik, czyli taki który: -wstaje w sobotę o 11:00, -jedzie zatankować, -o 13:00 je śniadanie, -leży przed telewizorem pijąc piwo, -zamawia pizze na obiad o 16:00, -śpi do 19:00, -o 21:00 wychodzi na impreze do klubu, wraca pijany o 5:00 rano - właśnie ten przeciętny śmiertelnik, nazwie Twoją [...]

[...] norweskie e)do kina nie chodze gdyz nie chcialoby mi sie sluchac szfargolenia norweskiego wystarczy ze na codzien w pracy musze, wole o****ec cos w tv:) natomiast puby: piwo ok 70NOK za 400ml:] czyli 35zl sa gdzie jest wstep bezplatny i platny ok 100NOK na dyskoteke najtaniej wstep 200NOK (100zl), dalej kebab: roolkebab za***isty w bergen [...]

[...] wiedzieć co i jak i bede mogla pomoc. Staraj sie trzymać jakies proporcji diety, albo ulozymy ja porządnie teraz bo chyba 2 tyg minely i jeszcze - co z alkoholem ? spotykamy sie z towarzystwem ok. raz w tygodniu na mieście, przeważnie na piwku - zrezygnuję z niego, ale czy jakiś mały drink nie może być czasem ?? piwo nie, drink nie, wino ok

[...] on coś takiego: "moim zdaniem w twoim przypadku, po tych lekach nie koniecznie musisz trzymać dietę jakaś specjalistyczną, wystarczy ograniczyć słodycze, fast foody i piwo, oraz trenować parę razy w tygodniu aerobowo tak żeby przepalić max 7000kcal ponad to co za tydzień zjesz, policz sobie dzienne zapotrzebowanie kcal nie wliczając w to [...]

[...] I moje pytanie: Co dalej???? najchętniej dałabym sobie jeszcze czas do 27 lutego na zaczitowanie tym czego nie mogłam w ciąży (głównie będzie to winko/piwo) bo najlepsza kumpela mi ucieka do Szkocji no i chciałam też na jakąś romantyczną kolację z moim mężczyzną wyjść odreagować te ostatnie stresy. Nie ciągnie mnie do [...]

[...] czerwone wino w ograniczonym zakresie (dawki symboliczne jedynie), kawy. Niewskazane są soki owocowe słodzone jak i słodkie napoje kolorowe, soki 100%-towe z kartonika, piwo, wódka, energhetyki itp. Preferowana obróbka termiczna pokarmów to gotowanie na parze, pieczenie, duszenie, gotowanie w wodzie, pieczenie w mikrofali. Zmieniony przez [...]